长沙妈妈抱小孩时，不小心扭伤腰椎，引起急性腰椎突出，腰痛、腿痛，走路痛，睡觉痛，打喷嚏痛

长沙妈妈抱小孩时，不小心扭伤腰椎，引起急性腰椎突出，走进申骨堂门店时，一瘸一拐的，白天的疼痛还可以忍受，到晚上就开始疼痛难忍了，根据她的描述：腰痛、腿痛，走路痛，睡觉痛，打喷嚏痛，来申骨堂给她做了药酒刮敷+申一贴膏药贴后，自己说好了很多。

所以说新手妈妈或宝妈们，抱小孩时，一定要姿势正确，用力均衡，切勿急迫的马上抱起，给身体有个准备时间，让肌肉跟得上大脑的指令，这样就没那么容易受伤。腰椎突出的发作，很多时候也都是生活中的一些小事引起。